最容易让你忽视的错误饮水细节!!

水是生命之源,我们的生活中处处都离不开水。相信大家都明白水在我们生活中的重要性,但却不是每天给身体补充多少水,身体就一定健康,我们不仅每日给身体补充足够的水份,还要使用正确的方式补水,而不是胡乱补充水份,故乱补充水份只会适得其反。接下来我给大家说说最容易让我们忽视的的几种错误的饮水方式。

1.使用塑胶杯喝开水。

错误的饮水方式-1

说实话我们每个人都用过。自从我在一本书看到塑胶在高温下极易分解后,我再也不敢使用塑胶杯喝开水了,塑胶在高温分解后会随着水份进入人体,而大多数塑胶是有毒的(我们也别想着几元钱买的塑胶杯会有什么好的塑胶!)。

2.早晨打开水龙头直接用水。这也是错误的用水方法,其实原因非常简单。因为自来水已经在水管里呆了一个晚上,水管里的铁锈、以及其他的杂质、细菌早就渗透到自来水里去了。这个时候打开水龙头就用来刷牙、做饭、做菜呀,这样会把这些杂质全部带到自已身体里去了。我们可以先用脸盆接一盆水用来冲马桶,再来使用自来水。

3.长期直饮桶装水,以为很健康。

错误的饮水方式-2

不是从事这行的朋友可能不知道,桶装水其实就是一个经过净水机净化的水,大家请想想水厂每天都要产大量的桶装水,能保证净水效果吗?出的水就能直饮?另外水桶都是循环利用的,谁能保证消了毒?而且通过桶装水5-6天不喝完,水里就会滋生细胞,同样会影响到身材健康。所以喜欢喝桶装水的朋友,建议将水烧开了再喝,而且一桶水最好在一周内喝完。其实喝桶装水还不如安装净水器,不仅能保证水质,从长远利益角度考虑还能省很多钱、

4.喝急水。

错误的饮水方式-3

什么意思呢?喝急水就是短时间内喝大量的水。不仅对肠胃不好(经常这样喝的朋友应该深有体会),还很容易被呛到。建议大家不要等到非常要喝水时才来喝,喝水要保持多次少量。

看了这些错误的饮水方式后,大家有何感想呢?我可以断定我们每个人在平时都或多或少地犯了以上的一条或者多条。现在做出改变一点都不迟,总比将来出了问题再来后悔强。如果你觉得还有更多错误的饮水方法需要补充的,请在下面留言,以便让更多的人知道。接下来我还会整理一份健康饮水方法大全,大家就请期待吧~!!

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

目前评论:6   其中:访客  6   博主  0

    • avatar 未解之谜 1

      博主辛苦,谢谢分享!

        • avatar 泊森源 9

          @未解之谜 有空多来看看,我今天才回访。。

        • avatar 直饮水时代田晋 0

          有时还真的没有注意这些,特别是运动以后喝水一般都比较急。

          • avatar czh969 1

            塑胶杯喝开水也有问题呀?是不是真的哦。

              • avatar 泊森源 9

                @czh969 是的,塑胶容易分解的,所有的塑胶都不耐高温。