饮用什么样的水健康?哪些水不能饮用?

最近发现群里很多人在问什么样水适合饮用,哪些水不适合饮用?其实对于这个话题,没有一个完整标准答案,就好比什么事情都不绝对的一样。有其好的一面也必有不好的一面。下面我将对我们常见饮用水做一个全面的介绍。至少到底喝什么水就自已去斟酌了。

饮用水

1.纯净水

纯净水

纯水的含义就是不含任何的杂质的水。要喝到纯净水,必须要购买RO反渗透净水器(纯水机)。纯净水属于最健康的饮用水之一,但因其水中缺少了人体所需要的矿物质,长期饮用,建议大家通过其他方式补充身体所需要的矿物质。也可与矿物水轮流来喝。

2.矿物质水。

矿物质水

矿物质水主要来源于地下水或者山林间。水里含有丰富的矿物质,味清甜。在饮用水里,属于口感最好的饮用水。但能饮用的矿物质水必须要达到国家的饮水标准,否含有太多杂质或者过多的微量元素对身体也会带来负面影响的。

 

3.烧开的自来水。

自来水

大多数的城市居民都是饮用自来水,在2000年左右可能还行得通,还能说得过去。但现在污染越来越严重,使用烧开的方法根本无法完全将化学污染、细菌、有机污染清除掉,而自来水的氟气更是严重超标,所以这类饮用水也被认为是最不健康的饮用水。但有一个优点,成交较低。

4.桶装水。

桶装水

其实桶装水可以包括了前面两种水,纯水与矿物质水,但因为是水处理公司大批量处理的自来水,在净化和处理上根本无法保证水质。同时成本还比较高。现在已经很多城市居民都开始使用家用净水器来取代桶装水了。

以上四种就是我们常见的饮用水,如果大家非要问我什么饮用水最好的话,我还是推荐饮用纯净水与矿物质水。实为安全健康的首选。

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